Impulsul 12: Detoxifierea si sistemul imunitar

Detoxifierea organismului și imunitatea: Legătura dintre eliminarea toxinelor și întărirea sistemului imunitar

Imunitatea și detoxifierea sunt profund conectate, iar un corp curat și echilibrat este cel mai pregătit să combată atacurile virale și bacteriene. Fie că este vorba de eliminarea metalelor grele, a reziduurilor de pesticide sau a altor toxine din mediul nostru, detoxifierea corectă poate aduce un echilibru important pentru sănătatea noastră. Acest articol îți oferă o privire de ansamblu asupra modului în care detoxifierea poate ajuta la întărirea imunității, explicând metode naturale și strategii pe care le poți integra în viața de zi cu zi.

De ce este necesară detoxifierea pentru un sistem imunitar puternic?

Corpul nostru este expus zilnic la toxine din aer, apă, alimente procesate, produse de îngrijire personală și multe altele. Acumularea acestor toxine poate afecta funcționarea organelor principale, slăbind sistemul imunitar. Un corp încărcat de toxine este mai vulnerabil la inflamații și infecții, deoarece sistemul imunitar este ocupat să gestioneze toxinele și să păstreze echilibrul organismului.

Dr. Dietrich Klinghardt, un renumit expert în medicina holistică, explică faptul că eliminarea toxinelor este un proces de esență pentru susținerea imunității și prevenirea bolilor cronice. Conform acestuia, detoxifierea eficientă presupune o mobilizare corectă a toxinelor și eliminarea lor în siguranță, astfel încât organismul să nu fie suprasolicitat.

Tipuri de detoxifiere: Pasivă și Activă

Pentru a înțelege cum funcționează detoxifierea, este important să cunoaștem cele două tipuri principale:

1. Detoxifierea pasivă: Este procesul natural prin care organismul elimină toxinele într-un ritm stabil, prin organele de eliminare (ficat, rinichi, piele, plămâni și intestin). Acesta este un proces continuu, pe care corpul nostru îl face zilnic. Mai pe larg, termenul cuprinde si susținerea detoxifierii naturale a corpului, fără a activa mobilizarea toxinelor deja stocate în corp. Mai precis, este despre a susține in deosebi tractul digestiv pentru a nu absorbi sau reabsorbi toxinele deja aflate acolo.

2. Detoxifierea activă: Implică metode mai intense, prin care toxinele sunt mobilizate din țesuturi și eliminate într-un mod accelerat. Detoxifierea activă necesită o atenție specială, deoarece o mobilizare bruscă a toxinelor poate supraîncărca sistemul și provoca reacții adverse. Dr. Klinghardt si  nu numai, recomandă o abordare bine controlată pentru detoxifierea activă, cu metode care să evite mobilizarea toxinelor în organism.

Metode tradiționale de detoxifiere

Iată câteva metode tradiționale de detoxifiere care au fost utilizate cu succes de sute de ani în diferite culturi pentru curățarea organismului și întărirea sănătății:

1. Postul intermitent și postul total

• Practicat de multe culturi și religii, postul este o metodă simplă de detoxifiere care permite organismului să se regenereze și să elimine toxinele. Postul intermitent (perioade zilnice fără hrană) și postul total pe perioade mai lungi au fost demonstrate că susțin metabolismul, regenerează celulele și ajută la eliminarea toxinelor.

2. Sauna și băile de aburi

• Folosită din vremuri străvechi, sauna (în special în culturile nordice) și băile de aburi (precum cele din tradiția romană și turcească) ajută la eliminarea toxinelor prin transpirație. Această metodă stimulează circulația sângelui și ajută la deschiderea porilor, facilitând eliminarea toxinelor prin piele.

3. Băile cu săruri și argilă

• Sărurile Epsom și argila bentonită sunt adesea folosite pentru băi detoxifiante, datorită capacității lor de a extrage toxinele prin piele. Sărurile Epsom, bogate în magneziu, relaxează mușchii și ajută la detoxifierea naturală, în timp ce argila bentonită leagă toxinele și ajută la curățarea pielii.

4. Uleioterapia (Oil Pulling)/mestecatul uleiului

• Practicată în Ayurveda, oil pulling-ul implică clătirea gurii cu ulei (de obicei, de cocos sau susan) timp de 15-20 de minute, pentru a extrage toxinele și bacteriile din cavitatea bucală. Această tehnică are beneficii pentru sănătatea orală și poate sprijini detoxifierea generală a corpului.

5. Masajul limfatic și periajul uscat al pielii

• Masajul limfatic și periajul uscat stimulează circulația limfatică, esențială pentru eliminarea toxinelor și a deșeurilor celulare. Periajul uscat al pielii, făcut dimineața, înainte de duș, ajută la exfolierea pielii și susține procesul de detoxifiere prin stimularea sistemului limfatic.

6. Suplimente și plante detoxifiante

• Plante precum păpădia, armurariul, ghimbirul, turmeric și urzica sunt folosite de secole pentru susținerea detoxifierii ficatului și rinichilor. De exemplu, păpădia și armurariul sunt cunoscute pentru proprietățile lor hepatoprotectoare, ajutând ficatul să elimine toxinele mai eficient.

7. Enemele și hidroterapia colonului

• Practicată în Egiptul antic și adoptată de multe culturi, curățarea colonului prin clisme sau hidroterapia colonului ajută la eliminarea deșeurilor acumulate în intestin. Aceasta este o metodă eficientă de curățare a sistemului digestiv și de prevenire a acumulării toxinelor.

8. Tradițiile ayurvedice și medicina tradițională chineză

• Ayurveda și medicina chineză includ numeroase practici de detoxifiere, cum ar fi terapia Panchakarma, care presupune curățarea profundă prin tehnici de masaj, diete speciale, tratamente cu plante și terapii fizice. În medicina chineză, detoxifierea este realizată prin folosirea plantelor care sprijină funcțiile ficatului, rinichilor și plămânilor.

9. Sucurile verzi și curele de sucuri

• Consumul de sucuri proaspete din legume și fructe, precum cele din morcovi, sfeclă, varză kale, spanac și țelină, oferă organismului enzime, vitamine și minerale care susțin detoxifierea. Aceste sucuri ajută la alcalinizarea corpului și la curățarea organelor de eliminare, precum ficatul și rinichii.

10. Băuturile fermentate și probioticele

• Bauturile fermentate, cum ar fi kefirul, kombucha și chefirul de apă, sunt bogate în probiotice care sprijină sănătatea intestinală. Un microbiom echilibrat ajută la eliminarea toxinelor și susține imunitatea, reducând riscul inflamațiilor și infecțiilor.

Aceste metode tradiționale de detoxifiere sunt folosite și astăzi pentru a sprijini sănătatea generală și a stimula eliminarea toxinelor din organism, fiind recomandate în mod obișnuit pentru întreținerea și prevenirea stărilor de dezechilibru în corp.

De ce Dr. Klinghardt?

Dr. Dietrich Klinghardt este un medic german recunoscut la nivel internațional pentru abordările sale inovatoare în medicina holistică, specializat în tratamentul bolilor cronice și autoimune. Este fondatorul Institutului Klinghardt Academy în Statele Unite și al Institutului de Neurobiologie din Germania. Dr. Klinghardt combină medicina convențională cu terapiile alternative și tehnici de detoxifiere avansate pentru a aborda cauzele profunde ale bolilor.

Părerea lui Dr. Klinghardt asupra detoxifierii este considerată deosebit de importantă deoarece el a dezvoltat metode de detoxifiere eficace și blânde, concentrate pe eliminarea sigură a metalelor grele, a toxinelor din mediu și a altor agenți nocivi, fără a suprasolicita organismul. Metodele sale sunt cunoscute pentru că sunt blânde și personalizate în funcție de starea pacientului, cum ar fi utilizarea chlorellei pentru legarea metalelor grele și băile ionice pentru o detoxifiere blândă prin piele. Dr. Klinghardt susține că detoxifierea eficientă este esențială pentru întărirea imunității și pentru susținerea proceselor naturale de vindecare, iar experiența sa clinică a arătat rezultate remarcabile în tratarea bolilor autoimune, a infecțiilor cronice și a altor afecțiuni complexe.

Premii

În semn de recunoaștere a activității sale inovatoare, Dietrich Klinghardt a primit numeroase premii în America:

- În anii 2007 și 2009, Fundația Globală de Medicină Integrativă i-a acordat titlul de „Medicul Anului” (Physician of the Year).
- În 2010, în America, a primit „Premiul de Excelență în Medicină pentru Tratamentul Autismului Indus de Borelioză” (Physicians Excellence Award for the Treatment of Lyme-Induced Autism), în special pentru tratamentele destinate copiilor.
- În 2013 și 2018, a primit „Premiul pentru Întreaga Activitate” (Lifetime Achievement Award) în Medicina Integrativă.
- În 2021, a primit „Premiul pentru Sănătate” (QS24-Gesundheits-AWARD).

Klinghardt este autorul unor lucrări standard și manuale

- Manualul de Psihokineziologie, INK
- Manualul Tehnicilor Câmpului Mental (împreună cu Amelie Schmeer-Maurer), INK
- Tehnici de Câmp Mental aplicate în practică (împreună cu Amelie Schmeer-Maurer), VAK
- Tratamentul biologic al bolii Lyme (împreună cu Ariane Zappe), INK
- Cei 7 factori care îmbolnăvesc (împreună cu Ulrike Grosch) – în pregătire, INK
- din 1998, editor al „Revistei de Neurobiologie Aici și Acum”

Metode de Detoxifiere recomandate de Dr. Klinghardt

1. Chlorella Chlorenergy

• Ce este și cum funcționează: Dr. Klinghardt recomandă chlorella, o algă verde cunoscută pentru capacitatea sa de a lega metalele grele și alte toxine din organism. Însă nu orice chlorella este recomandată; Chlorella Chlorenergy este preferată datorită purității și calității sale. Spre deosebire de alte tipuri de chlorella, aceasta este eficientă în detoxifiere fără a aduce riscul contaminării cu metale grele.
• Mod de acțiune: Chlorella Chlorenergy acționează prin legarea toxinelor la nivel intestinal, prevenind reabsorbția acestora și asigurând o eliminare eficientă.

2. Băile ionice

• Ce sunt băile ionice: Aceste băi presupun utilizarea unui aparat care produce un câmp magnetic ce stimulează detoxifierea prin piele mai ales prin pielea mâinilor sau a picioarelor. Acest tip de detoxifiere pasivă este blândă și eficientă, permițând eliberarea toxinelor într-un mod controlat. Există rezultate excelente mai ales la copiii cu spectrul autistic dobândit prin toxicitate.
• Succesul metodei: Dr. Klinghardt a avut rezultate remarcabile cu băile ionice, în special pentru pacienții care nu pot tolera metodele de detoxifiere activă. Aceste băi ajută la relaxare, dar și la eliminarea reziduurilor toxice prin glandele sudoripare.

3. Zeolit și argila bentonită

• Aceste suplimente sunt folosite pentru a lega toxinele în tractul gastrointestinal, prevenind reabsorbția acestora. Zeolitul și argila bentonită ajută la curățarea intestinului și susțin eliminarea toxinelor.

Metode de detoxifiere activă

Dr. Dietrich Klinghardt recomandă mai multe metode de detoxifiere activă pentru eliminarea toxinelor din organism, bazându-se pe o abordare blândă și sigură pentru a preveni reabsorbția toxinelor mobilizate. Iată câteva dintre metodele sale principale:

1. Coriandru (Cilantro)

• Cilantro este utilizat pentru capacitatea sa de a mobiliza metalele grele din creier și alte țesuturi profunde. Dr. Klinghardt recomandă administrarea sa în combinație cu chlorella, astfel încât cilantro mobilizează toxinele, iar chlorella le leagă și le elimină din corp.

2. Sauna cu infraroșu

• Sauna cu infraroșu penetrează țesuturile și mobilizează toxinele din grăsimi și alte zone profunde ale corpului. Dr. Klinghardt recomandă această metodă pentru capacitatea sa de a descompune toxinele și a le elimina prin transpirație.

3. Zeolit și argila bentonită sau cărbune activ

• Aceste suplimente sunt folosite pentru a lega toxinele în tractul gastrointestinal, prevenind reabsorbția acestora. Zeolitul și argila bentonită ajută la curățarea intestinului și susțin eliminarea toxinelor.

4. Chelarea intravenoasă

• Pentru cazurile severe de toxicitate, Dr. Klinghardt utilizează terapia de chelare intravenoasă cu EDTA sau DMPS, care ajută la eliminarea metalelor grele. Această metodă trebuie făcută sub supraveghere medicală strictă, deoarece implică mobilizarea intensivă a toxinelor. Rezultatele sunt uneori uimitoare dar o astefel de abordare poate provoca și dezechilibre severe dacă nu este făcută într-un cadru adecvat.

5. Suplimente de susținere a ficatului și rinichilor

• Dr. Klinghardt recomandă suplimente precum N-acetilcisteina (NAC), glutationul și acidul alfa-lipoic pentru susținerea funcției hepatice și a capacității antioxidante, esențiale în procesul de detoxifiere.

Aceste metode sunt combinate strategic pentru a susține eliminarea toxinelor fără a pune organismul în pericol, iar Dr. Klinghardt subliniază importanța supravegherii de către un specialist în fiecare etapă a procesului de detoxifiere activă.

Pentru a nu solicita organismul prea mult, se recomandă o detoxifiere activă doar după o fază de câteva luni de detoxifiere pasivă. 

Aromaterapia si detoxifierea corpului

Nu puteam încheia acest articol fără a prezenta si posibilitățile din aromaterapie.

Aromaterapia poate sprijini detoxifierea pasivă și activă prin stimularea sistemelor naturale de eliminare ale corpului (ficat, rinichi, piele și sistemul limfatic) și prin susținerea proceselor de purificare și regenerare. Uleiurile esențiale au capacitatea de a influența direct și indirect detoxifierea, acționând asupra corpului la nivel fizic, emoțional și energetic.

Cum susțin uleiurile esențiale detoxifierea pasivă și activă?

• Detoxifiere pasivă: Aromaterapia poate susține detoxifierea pasivă prin utilizarea zilnică a unor uleiuri esențiale care stimulează procesele naturale de eliminare, susținând ficatul, rinichii, plămânii și pielea. Uleiurile aplicate local, utilizate în băi sau difuzate pot stimula aceste procese fără a mobiliza intensiv toxinele.

• Detoxifiere activă: Pentru detoxifierea activă, uleiurile esențiale pot fi utilizate ca parte a unor protocoale de curățare intensivă, ajutând la mobilizarea și eliminarea toxinelor. Folosite sub formă de masaj, comprese, băi detoxifiante sau inhalații, aceste uleiuri stimulează circulația și drenajul limfatic, ajutând la mobilizarea toxinelor din țesuturi pentru eliminare.

Uleiuri esențiale recomandate pentru detoxifiere

1. Lămâie – Stimulează ficatul, ajută la alcalinizare și promovează eliminarea toxinelor.
2. Grapefruit – Susține drenajul limfatic și reduce retenția de apă, fiind eficient pentru eliminarea toxinelor din țesuturi.
3. Rozmarin – Este recunoscut pentru efectele sale asupra ficatului și vezicii biliare, îmbunătățind digestia și eliminarea deșeurilor metabolice.
4. Ghimbir – Stimulează sistemul digestiv și poate ajuta la eliminarea toxinelor prin transpirație, fiind eficient în băile detoxifiante.
5. Coriandru – Foarte eficient pentru detoxifierea metalelor grele, coriandrul mobilizează toxinele din țesuturi și le eliberează pentru eliminare.
6. Menta – Revigorant și stimulent pentru metabolism, menta ajută la curățarea căilor respiratorii și la ameliorarea oboselii asociate detoxifierii.
7. Eucalipt – Sprijină sistemul respirator, ajutând la eliminarea toxinelor acumulate în plămâni și susține oxigenarea.

Metoda Raindrop

Raindrop Technique este o metodă specială de aplicare a uleiurilor esențiale pe coloană și tălpi, creată de D. Gary Young și inspirată din tradițiile de vindecare ale nativilor americani Lakota. Tehnica implică aplicarea și masarea unor uleiuri esențiale pure, cum ar fi oregano, cimbru, busuioc, chiparos, eucalipt, mentă și Wintergreen, în combinație cu uleiul purtător V-6.

Cum susține metoda Raindrop detoxifierea?

1. Stimularea circulației și drenajului limfatic: Masajul și aplicarea uleiurilor pe coloană și tălpi stimulează circulația și drenajul limfatic, facilitând eliminarea toxinelor.
2. Dezintoxicarea mușchilor și țesuturilor: Uleiurile aplicate au efecte antimicrobiene și antiinflamatoare, reducând tensiunea și ajutând la eliberarea toxinelor din țesuturi.
3. Susținerea imunității: Uleiurile aplicate au proprietăți antivirale și antibacteriene, contribuind la eliminarea toxinelor biologice și la echilibrul sistemului imunitar.
4. Relaxare și detoxifiere emoțională: Raindrop Technique nu susține doar detoxifierea fizică, ci și pe cea emoțională, reducând stresul și tensiunea care pot împiedica procesele de purificare.

Metoda Raindrop este recunoscută pentru capacitatea sa de a stimula detoxifierea la nivel profund și poate fi combinată cu alte metode de purificare pentru rezultate optime. Uleiurile folosite în această tehnică contribuie la întărirea imunității și la o stare generală de bine, ajutând la eliminarea toxinelor și la restaurarea echilibrului energetic.

Detoxifierea și importanța suportului imunitar

Eliminarea eficientă a toxinelor ajută la scăderea inflamației și la reducerea încărcăturii toxice asupra organelor de detoxifiere, permițând sistemului imunitar să funcționeze la capacitate optimă. Un organism detoxifiat poate reacționa mai bine la agenții patogeni, iar inflamațiile sunt reduse, ceea ce scade riscul de infecții și boli cronice.

Recomandările specialiștilor holistici

1. Băuturi și ceaiuri detoxifiante: Ceaiurile din păpădie, turmeric și ghimbir sunt recunoscute pentru efectele lor antiinflamatorii și detoxifiante.
2. Exercițiile fizice: Activitatea fizică stimulează circulația, ajutând la eliminarea toxinelor prin transpirație și susținând sănătatea cardiovasculară.
3. Practicile de respirație: Respirația profundă și controlată ajută la eliminarea dioxidului de carbon și la stimularea sistemului limfatic, care joacă un rol esențial în detoxifierea organismului.

Posibil plan de detoxifiere naturală după  cum l-aș folosi eu:

1. Detoxifierea zilnică blândă:
   • înainte de spălarea dinților folosesc cât de des pot, un amestec din ulei de cocos cu ulei esențial de portocala si cuișoare, pentru oil-pullling (suptul uleiului)
   • Folosesc Clean Slate sau Chlorenergy zilnic pentru o detoxifiere pasiva permanentă blândă. Aici găsești articolul meu despre produsul Clean Slate: ARTICOLUL
   • Sub formă de cură, consum apă cu lămâie dimineața pentru a stimula ficatul
   • Includ fibre naturale pentru susținerea tranzitului intestinal (legume bogate in fibre)
   • Folosesc plante adaptogene precum astragalus, sau suplimente nutritive care sprijină capacitatea organismului de a se adapta la stresul oxidativ si susțin remineralizarea.
   • Folosesc uleiuri esențiale foarte diluate pentru a păstra echilibrul și a nu porni o detoxifiere activă prea puternică.
   • de 2-3 ori pe săptămână fac un periaj uscat al pielii
2. Detoxifierea activă periodică:
   • Suplimentez cu substanțe mobilizate o perioada, ridicând aportul de minerale si Clean Slate
   • Pun o singură picătură de ulei de lămâie într-un litru de apă plată (în sticlă de sticlă) și o consum pe perioada dimineții.
   • cresc aportul de minerale si verdeață pentru a pune corpului la dispoziție suficiente minerale
   • Susțin sănătatea ficatului crescând aportul de substanțe si ierburi amare
   • cresc aportul de hidratare al corpului
   • Din când in când, si in funcție de perioada hormonală in care mă aflu, susțin eliminarea toxinelor prin post intermitent prelungit
   • Folosesc sauna cu infraroșu sau salteaua de cristale Vitori, care poate ajuta la eliminarea toxinelor prin piele.
   • Fac băi cu săruri Epsom sau cu argilă pentru a sprijini detoxifierea la nivelul pielii și relaxarea musculară.
   • Folosesc băile ionice pentru activarea temporara accelerată a proceselor de detoxifiere

Etc.

Un sistem imunitar sănătos este o reflexie a unui organism curat și echilibrat. Detoxifierea organismului prin metode pasive și active, corect gestionate, ajută corpul să se elibereze de toxine și să funcționeze la capacitate maximă.

Este esențial să adopți o abordare moderată și să utilizezi doar suplimente de calitate, precum Chlorella Chlorenergy și băile ionice, pentru a sprijini detoxifierea fără a forța organismul. Fie că alegi o detoxifiere blândă zilnică sau un program de detoxifiere activă, asigură-te că faci acest lucru în mod conștient și informat.

ATENȚIE:

deși detoxifierea activă nu este recomandată în timpul sarcinii și a alăptatului, tot mai mulți specialiști, inclusiv Dr. Klinghard, susțin că o detoxifiere pasivă, chiar și în aceste perioade, poate aduce beneficii majore atât mamei cât și copilului. Informarea în prealabil și susținerea unui specialist sunt deosebit de importante în astfel de situații. Metodele de detoxifiere active nu sunt în schimb recomandate sub nici o formă.

Dacă ți-a plăcut acest articol și ai găsit informațiile valoroase, te invit să-mi susții munca împărtășindu-l cu cei dragi sau cu aceia care ar putea avea nevoie de el.

Fiecare distribuire ajută ca aceste cunoștințe să ajungă la cât mai multe persoane și să sprijinim împreună sănătatea naturală a tuturor!

Îți mulțumesc pentru susținere și pentru că faci parte din această comunitate dedicată armoniei, echilibrului și sănătății.

Cu drag